Pedidos: 923 555 158659 965 797info@bacalaobueno.es
BuscarMi cuentaMi Cesta
Cesta
Importe Total
Sin productos en la cesta

Inicio . Recetas . BACALAO, CALABAZA Y YOGURT

BACALAO, CALABAZA Y YOGURT

Volver
BACALAO, CALABAZA Y YOGURT

Ingredientes para 4 personas:

800 gr de supremas de bacalao desalado.

 

 Para la crema de calabaza:

 600 gr de calabaza.

1 cebolleta.

50 gr de mantequilla.

1 pizca de comino.

1 pizca de pimienta negra.

6 nueces.

300 ml de caldo de verduras (o agua).

25 ml de vino de Jerez.

1 yogurt griego

 

Para el emplatado final:

2 nueces

50 gr de daditos de calabaza.

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.

Pimienta negra.

50 gr de yogurt griego.

Para la crema de calabaza:

Ponemos la mantequilla a fuego bajo y añadimos el comino y la pimienta. 

Cocinamos las especias ligeramente durante 1 minuto, hasta que notemos que desprenden bien sus aromas. Siempre con cuidado de que no se quemen.

Incorporamos la cebolla picada y la calabaza en trozos de unos 2 cm y rehogamos el conjunto durante 2 minutos.

Agregamos el vino de Jerez y cocinamos a fuego vivo hasta que se evapore.

En ese momento cubrimos con el caldo de verduras (o con agua) y dejamos cocer durante 10 minutos.

Incorporamos  las nueces y dejamos 5 minutos más.

Fuera del fuego agregamos el yogurt griego y trituramos hasta que quede una crema fina. 

 

Para el bacalao a la plancha:

Calentamos la plancha y añadimos un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 

Colocamos el bacalao por el lado de la piel y cocinamos a fuego medio 1 minuto hasta que comience a dorarse (pero no del todo).

Le damos la vuelta, bajamos el fuego ligeramente y permitimos que se cocine de forma más reposada y que el calor penetre en la pieza.

Para finalizar volvemos a ponerlo del lado de la piel, subimos el fuego y esperamos a que se dore y quede crujiente.

   

Emplatado:

Salteamos ligeramente los daditos de calabaza y las nueces picadas y procedemos a emplatar, colocando una base de crema de calabaza especiada. 

Justo encima ponemos el bacalao y lo cubrimos con el salteado de nueces y calabaza.

Y por último decoramos con un poco más del propio yogurt.

BACALAO, CALABAZA Y YOGURT
Aceptar
Usamos cookies para estadísticas y recordar tus ajustes. + info.
Eliminar favorito¿Desea eliminar este producto del listado de favoritos?SeleccioneDebe elegir ___ para añadir el producto a la cesta.No hay más unidadesNo disponemos de más unidades de este producto.Producto añadidoProducto añadido a la cesta correctamente.Eliminar producto¿Desea eliminar este producto de la cesta?Eliminar dirección¿Desea eliminar esta dirección?Facturar pedidoIndique su NIF/CIF/NIE en la dirección de facturación para poder facturar el pedido.¡Se ha agotado el tiempo!Los artículos con descuento de última hora han sido eliminados de el pedido.
¡ATENCIÓN! Si no quieres perder la oferta, finaliza el pedido antes de que se agote el tiempo:
Eliminar artículo
¿Desea eliminar este artículo de la cesta?